نوشیدن چای برای چندین دهه بهترین نوشیدنی برای محافظت از قلب شماست.
تحقیقات نشان داده است که از میان شش نوشیدنی محبوب، چای بیشترین فواید سلامتی را برای هر دو جنس دارد.
مطالعه جدیدی که توسط دانشگاه نیو ساوت ولز در استرالیا انجام شد نشان داد بزرگسالانی که این نوشیدنی را در مدت زمان طولانی می نوشند، بسیار کمتر از میانگین خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی دارند.
دکتر کری راکستون، متخصص تغذیه در گروه مشاوره چای، گفت: نتایج این فوق‌العاده جدید نشان می‌دهد که چای برای محافظت از قلب ما ضروری است.
این برای ملت چای‌نوش ما آرامش بخش است که بدانند ما در حال انجام کارهای قلبی خود هستیم.»
چای حاوی نوعی پلی فنل به نام کاتچین است، آنتی اکسیدانی که سلامت روده را بهبود می بخشد، استرس را کاهش می دهد و سلامت قلب و عروق را تقویت می کند.
دکتر راکستون اضافه کرد: این مطالعه به ویژه مهم است زیرا به عادات نوشیدن ما فراتر از یک عکس فوری در زمان نگاه می کند.
مشخص شد که هر فنجان چای اضافی در روز خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی را تا چهار درصد کاهش می دهد که نشان دهنده مزایای عادت طولانی مدت نوشیدن چای در اوایل بزرگسالی یا حتی کودکی است.